Définition selon l’OMS : 

« la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyen considérés comme naturels et biologiques ».

Définition de l’AFNAT (Alliance pour la Formation professionnelle de la Naturopathie) :

La naturopathie est une discipline qui vise à la conservation, l’optimisation et la restauration du bien-être et de la vitalité par des moyens exclusivement naturels, dans le respect de la physiologie.

Le naturopathe fait la promotion de la santé via des bilans de terrain, cures, techniques et réformes individualisées des habitudes de vie, en intégrant toutes les dimensions de la personne humaine, ainsi que ses interactions avec l’environnement.

Éducateur de santé, il est généraliste de la prévention et s’implique aussi comme acteur complémentaire au sein de la médecine intégrative.

Il apparaît ici clairement que la Naturopathie n’est donc ni une médecine alternative, ni douce, ni parallèle, et ses professionnels ne sont ni médecins (ou très rarement) ni guérisseurs. Le droit Européen classe la naturopathie dans les Médecines Complémentaires.

Le professionnel ne pose aucun diagnostic de maladie, car ce n’est ni son objectif ni son droit en France ; de même il ne vise à supprimer aucun symptôme. Les principes qui suivent vont clarifier ce point important.

7 principes

Les 7 principes fondamentaux permettent à l’épistémologie d’affirmer la cohérence et la richesse de la discipline, principes communs à toutes les écoles de Naturopathie dans le monde :

• Tout d’abord, ne pas nuire (primum non nocere)
• Accompagner le pouvoir de guérison de la nature (vis medicatrix naturae)
• Explorer la cause (tolle causam)
• Considérer la personne entière (tolle totum)
• Enseigner, instruire (docere)
• Prévenir les maladies et promouvoir la santé, le bien-être (praevertere)
• Éliminer les surcharges toxiques ou toxiniques (deinde purgare)

Quels sont ses outils ?

Pour apporter des éléments de réponse à ces questions, le naturopathe dispose de 10 techniques utilisées en complémentarité.

Trois premières techniques sont dites majeures, car considérées comme nécessaires et suffisante à l’entretien de la santé :

• le réglage alimentaire ou hygiène nutritionnelle (alimentation hypotoxique, variée, de qualité optimum, cures saisonnières, compléments, etc.) ;
• la gestion du stress ou hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d’aide, écoute active, etc.) ;
• les exercices physiques ou hygiène musculaire (gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, natation, etc.).

7 techniques dites mineures ou secondaires, viennent souvent compléter les techniques majeures ou suppléer à des difficultés d’application au quotidien :

• l’hydrologie (utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, locale, générale, interne, externe, douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, etc.) ;
• les techniques manuelles (massages bien-être non médicaux, de type californien, coréen, Amma, onctions aromatiques, etc.) ;
• les techniques réflexes (appliquées notamment au pied, à l’oreille, au nez, au dos ; bases de shiatsu, méthodes de Knap, etc.) ;
• les techniques respiratoires (inspirées du yoga ou des arts martiaux, méthodes de Plent, de Jacquier, ionisation de l’air, etc.) ;
• les plantes ou phytologie (nutritionnelles, revitalisantes, drainantes, adaptogènes, etc. incluant leur usage sous forme d’huiles essentielles) ;
• les techniques énergétiques (recours aux différentes formes de magnétisme, aux aimants par exemple) ;
• les techniques vibratoires (utilisation des couleurs, musiques, etc.).